Stress? Nicht jetzt! Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag

Workshop für Eltern Der Familienalltag ist oft voller Termine, To-dos und kleiner wie großer Herausforderungen. Zwischen all den Anforderungen bleibt für die eigenen Bedürfnisse häufig kaum Zeit. In diesem Workshop entdeckst du einfache und alltagstaugliche Methoden, die helfen können, auch in stressigen Situationen einen Moment innezuhalten und gelassener zu bleiben. Du erfährst, welche inneren Muster uns manchmal im Weg stehen, wie du deine innere Stärke ausbauen kannst und hast hier die Gelegenheit, verschiedene Übungen direkt auszuprobieren. Gönne dir eine kleine Auszeit – und nimm Anregungen mit, die du leicht in deinen Familienalltag integrieren kannst. Im Anschluss für bleibt Raum für Fragen und Austausch. Bitte bringe Lust zum Ausprobieren, einen eigenen Stift und eventuell eine Schreibunterlage mit.